Re:Re: PECAR

#16372

nati
Participante

Hola, pues a mi me ha pasado lo mismo, solo q no por tentación sino por desorganización…
durante la semana me organizo mejor frente a la rutina laboral incorporo la rutina alimenticia, Pero en mi primer fin de semana no seguí los horarios, fui aguantando el hambre en espacios de casi 5 hs y cuando llegó la cena me clavé un plato mediano de pasta con crema y jamón!. Si soy optimista puedo decir q comí de los 3 grupos, los mas desfavorables, pero estuvieron incluidos, ahora lo que tampoco respeté fueron la cantidad de bloques, no lo he medido pero ya a simple vista parecía mas abultado…

Ruego poder volver a la voluntad de no salirme de la Zona!!!