Re:Re: PASO HAMBRE. UN POCO DESESPERADO

#15311

uxidean
Participante

Hola Koko!

Vayamos por partes. Lo primero de todo es ¿Tu has calculado bien los bloques???? Porque me parece que con el peso que supuestamente tienes (me imagino que rondaras los 100kg si tienes un sobrepeso de 40kg) 14 bloques es muy poco y mas con la actividad fisica que tienes.

Suponiendo que hayas calculado bien los bloques decirte que duermes muy poco!!!

Tercero 😉 A mi los productos enerzona me gustan para cuando no puedes tomarte otra cosa, como te ha dicho VERCATS.

Cuarto: La ansiedad es normal. Es un efecto psicologico que hay que aprender a controlar. Mi pequeño truco es tomar un gran vaso de agua cada vez que tenga ganas de comer y no haya llegado la hora todavia. Asi yo me marco unos horarios de comidas para no pasarme ni picotear.

Revisa los bloques y si siguen siendo 14 intentaremos combinaciones mejores, pero sobre todo animo!!!!