Re:Re: PASO HAMBRE. UN POCO DESESPERADO

#15310

rovi
Participante

Hola Koko1983

Cuando alcances el correcto equilibrio hormonal no tendrás sensación de hambre ni aturdimiento a las 2 horas de haber comido. Si en menos de 3 horas te da hambre es porque todavía no lo has alcanzado. Necesitarás tomar más omega y hacer una distribución de bloques más efectiva. No pienses que los productos EnerZona no te ayudan. Están especificamente formulados para entrar y mantenerse en la Zona de manera eficaz. El éxito es mayor cuando se incluye algún producto EnerZona. Puede que lo que te ocurra es que tus hábitos alimenticios anteriores te proporcionasen un volumen superior de alimentos, una cantidad mayor de calorías, grasas, etc y esto haga que te cueste un poco más.
Intenta ir paso a paso que los resultados llegarán. Distribuye los bloques de manera que no tengas sensación de hambre permanente, que te alimentes antes y después de realizar una actividad física (patinar,…) y recuerda ingerir un correcto aporte diario de agua. Viendo la distribución de tus bloques, una solución podria ser que disminuyas los bloques de las comidas principales, aumentes el de los tentempiés y te tomes el omega repartido a lo largo del día.

Un saludo.