Re:Re: para morticia

#11720

SUSYMARCO
Participante

@morticia wrote:

Hola Lunitabuena querida amiga mía…
Te entiendo sobre lo que dices del pavo porque la tostada con aceite es lo que más me pone las pilas a mí también y no molaría nada dejarla 😉 entonces yo me tomo a veces el pavo o pollo de fiambre y otras polvos de proteína de suero, te aseguro que es lo mejor , rápido y de proteína de calidad para poner ese bloquecillo de proteína que te falte allá donde quieras..es súper cómodo..

Mira mi desayuno favorito es este…3 BLOQUES

1 Vaso de leche de soja (250ml) = 1 bloque
20 Gramos de proteína de suero en polvo de sabor moka = 2 Minibl.protei
(Los polvos los mezclo con la leche)
1 Tostada integral = 1 miniblo. carbohidratos
1 Cucharada aceite oliva picual (dentro de la tostada)
1 Fruta como 1 kiwi o 1 mandarina

YA ESTÁN LOS 3 BLOQUES. 8)

Hola Morticia:
Ha comentado Lunitabuena que cuando empezaste a tomar el omega 3 se te dejo e caer el pelo. Es cierto? Tenias problemas antes de la dieta de caida? Y ahora no?
Es que yo desde que he empezado la dieta, noto muchisima caida. Y me extrañaba, porque se supone que aqui comes correctamente.
Me puedes decir algo. Gracias