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Re:Re: Nueva y empiezo hoy 26-04 ¿alguien se apunta??

#15569

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Luisalo:

Aquí todos compartimos la zona y normalmente se dan consejos muy interesantes.

Yo ya perdí más kilos de los que tu necesitas perder y ahora me mantengo bastante bien, aunque he ganado 4 kilos por unos problemillas. Aquí puedes leer mi historia:
viewtopic.php?f=2&t=312&p=1626#p1626

Pones que:
Yo tengo bastante que perder, ¡20 kilos!, asi que debo restringir bastante los alimentos.
Pues te diré que si restringes los alimentos no te va a funcionar, tienes que tomar los bloques necesarios y sobre todo escuchar mucho a tu cuerpo para ver lo que te va mejor o peor.

Bienvenido al foro.