Re:Re: NO PIERDO PESO

#12985

Patydifusa
Participante

Ah, y lo de los cacahuetes es sin cascara, creo.
Lo mejor es conseguir que la dieta se convierta en una forma de comer y no dejarla en nigun periodo. Es dificil pero no imposible. Sobretodo intentar que las proporciones de hidratos proteina y grasa sean las adecuadas aunque introduzcamos alimentos de los “no apropiados”. Es decir, que si por lo que sea hay que comer hidratos malos ,compensarlo con el mismo volumen de proteina, aunque salgan mas bloques .Seguramente engordamos pero no será tan dificil perderlo despues