info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: NO PIERDO PESO

#14219

sergiocm
Participante

Bueno, comentabas que al principio incluso con alimentos desfavorables perdiste 3kg. Sólo queria comentarte que la mayor parte de esos 3 kg ha sido agua. La explicación es que la glucosa se almacena en forma de glucógeno. El glucógeno se rodea de mucho agua. Cuando bajan las reservas de glucógeno ese agua se elimina y coincide con la pérdida inicial de peso de cualquier dieta. Eliminar la grasa cuesta más, por eso B. Sears comenta que se pierde entre 500 y 750g de grasa a la semana como máximo