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Re:Re: NO PIERDO PESO

#14216

Madrid
Participante

lazonerafiel Muchas gracias por tus consejos.

Osea que me paso de hidratos , de frutos secos y de fruta, pero la fruta no era lo mejor???
Lo de beberme un vaso de agua 30 min antes de cada comida lo hago porque viene el libro de Barry Sears ¨la revolucionaria dieta de la zona” lo pone como pauta a seguir para perder grasa.

Te dejo mi email: laurus_sayen@hotmail.com.

Gracias de nuevo por tu ayuda.