Re:Re: ¿NO CONSIGUES RESULTADOS CON LA DIETA DE LA ZONA?

#15810

pacus_zona
Participante

@marcoantonio wrote:

Ya ves Luis, sigo con ello.

Ya he intentado lo de aumentar las grasas, aumentar bloques, concentrar bloques en la cena… es pura gana de dulce (muchas veces ni siquiera tengo hambre como tal).

Hay noches que me despierto pensando en una galleta.

Y sí, la tensión aumenta mi ansia de azúcar. Lo tengo comprobado.

Te sea leve.

Para el estrés, intenta la meditación, yoga o algo así. El tai chi también es buena idea.

Saludos.