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Re:Re: ¿NO CONSIGUES RESULTADOS CON LA DIETA DE LA ZONA?

#15804

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola:

Me parece estupenda la idea, ya que yo he aprendido muchísimo de los comentarios de todos y de las pruebas que hago yo mismo. Creo que esto puede ayudar mucho.

Acabo de leer un post donde se decía que había comido piña en su jugo. La piña está bien, pero el jugo de la piña, dado que es el zumo entra rapidísimo en el torrente sanguineo. Yo particularmente siempre la escurro para evitar este problema. La razón la explica el tio Barry, al hacer el zumo desaparece la fibra, que es un retardador para que pase la glucosa a la sangre.

Otra aportación, que me la pasaron ayer. La pasta, cuando la comais, hay que cocerla al dente, ya que si está más cocida se descomponen los hidratos y pasan los azúcares a la sangre más rapidamente.

Saludos