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Re:Re: ¿NO CONSIGUES RESULTADOS CON LA DIETA DE LA ZONA?

#15825

Aletimpa
Participante

Hola gente me parece muy bueno este post…
Paso a contar que hace apenas unos dias que conocí la dieta de la zona, pero me gustaria poder ir adaptandola a las comidas habituales que yo tengo y a mi ritmo de vida que por cierto es MUY poco rutinario..
Estos dias me estoy tomando la costumbre de desayunas un yoghurt con 3 almendras y trato de al almorzar.. por ejemplo hoy he comido una milanesa con ensalada y 6 almendras… La verdad es que yo no soy de demasiado apetito si bien por mi peso pareceria que si… pero creo que lo que venia haciendo mal es comer cualquier cosa en cualquier momento…
No tengo apetencia por dulces…nunca la tuve, aunque obvio que las cosas dulces me gustan..
Basicamente quisiera saber que piensan de un almuerzo que pueda ser una milanesa o una hamburguesa casera y ensalada??? con unas almendras….. deberia agregar algo???
Gracias