Re:Re: ¿NO CONSIGUES RESULTADOS CON LA DIETA DE LA ZONA?

#15803

edel
Participante

Me parece una buena iniciativa.

Por mi parte sí que voy perdiendo volúmen y peso (aunque el peso no lo controlo demasiado, porque no quiero que se convierta en una obsesión).

En mi caso lo que no acaba de funcionar es que no me siento más activa ni con más energía y tampoco ha mejorado mi rendimiento en el deporte. Yo corro y hago natación y siempre he arrastrado problemas de cansancio. Pues bien, en ese sentido, sigo igual.

Llevo aproximadamente un mes y medio en la zona (con algunos días que no he seguido la dieta entre medio) y el primer mes sólo comí alimentos favorables. Hace dos semanas que he empezado a introducir poco a poco los desfavorables pero siempre como acompañamiento y en poca cantidad.