Re:Re: no adelgazo

#12026

myalex
Participante

Hola a todos!

A me ocurre lo mismo, mis medidas son las siguientes:
Mido 1,63
Peso 52.
Despues de tener a mi niño, me he quedado con 3 kilos de mas (mi peso habitual es de 48 K y no es que esté canija es que tengo unos huesos muy muy finos y ligeritos)y sobre todo, se me nota en un ligero cinturon de grasita.
En cuanto a ejercicio nado dos o tres veces a la semana y me voy y vengo del trabajo en bici dos veces por semana (35 minutos el trayecto)

Despues de tres semanas ,no hay diferencia en cuanto a la cinta métrica (paso de pesarme). Lo bueno es que ese capricho que sentía desde depues del embarazo de comer galletitas ,chocolate ,dulce y el picoteo incesante a ultima hora de la noche ha desaparecido prácticamente, lo cual es un logro de lo mas interesante.Ya no tengo ansiedad por la comida a la noche ,como me venia sucediendo, pero me gustaria perder volumen d ela cintura, la verdad.
Se que siempre decis que han de ser 11 bloques pero por mi peso etc…el calculo de bloques me sale de 9 y eso es lo que intento aplicar ,si salgo el fin de semana a veces descontrolo mas o a veces llego a 11.
A ver si me dais algun consejillo que me sirva y si me confirmais con vuestra experiencia que la dieta funciona en gente delgada de por sí.

Saludos a todos los zoneros!!