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Re:Re: MI HISTORIA CON LA DIETA DE LA ZONA =D

#16562

supertatu
Participante

@75kilos wrote:

tu historia me alenta enormemente y me da ESPERANZA de que si se puede! pienso comenzar mañana mismo, por que creo que es necesario tener una bascula para pesar tu comida, comprar el omega 3 y el extracto de te verde..

porfavor ayudame y dime cuantos omega 3 tomas al dia? al igual que te verde? y donde conseguir la bascula para pesar los alimentos!!!
agradeceria muchisimo tu ayuda ya que yo tambien soy de mexico y no se muy bien donde o como suplir ciertos alimentos que vienen en las tablas de la zona.
comence hacer el ejercicio del HULAHULA, ya que me dijeron que bajas muchisimo de peso con el, yo no eh bajado nada, pero me ayuda a no subir mas!

Hey 75 kilos, que bueno que mi historia te haya inspirado; la verdad yo siempre he batallado mucho para bajar de peso, siempre he sido de engordar facilmente. Pero este regimen se acomodo perfectamente a mi cuerpo y lo adopto perfectamente.

De momento me encuentro en los 56 kilos, ya solo me faltan unos 3kg para cumplir mi meta al 100.

Conté mi experiencia para que otros que pasan por lo mismo vean que si se puede, aunque a veces uno se desespera los resultados NO son magicos, tardan tiempo PERO SI LLEGAN, en varios meses serás otra persona, eso te lo aseguro, todo esta en seguirla y ser paciente. Algo que he visto con esta dieta, es que NO DA REBOTE, ya que alguna semanas no la he seguido por equis razones y no he engordado, NO torturas a tu cuerpo con regimenes extremos o quitandole grupos de alimentos.

respondiendo tus preguntas, yo tomo 4 capsulas diarias de omega 3.

la bascula de alimentos la podrias conseguir en alguna tienda donde vendan licuadoras, baterias de cocina, batidoras, extractores de jugos, y accesorios relacionados a la cocina. Trata de comprar una que sea DIGITAL y que pese desde 1 gramo, esas son muy exactas.

el té verde, podrias comprarlo en sobres, yo he utilizado de ese y he visto que es bueno.

tambien el aceite de olvida compra el que sea EXTRA VIRGEN.

Yo vi resultados gasta 15 dias despues de empezar con la zona, asi que no te vayas a desesperar, no tires la toalla.

Cualquier duda por aca nos vemos.