Re:Re: MI EXPERIENCIA SIN LA DIETA DE LA ZONA

#15386

jmrcalin
Participante

Hola,
estoy de acuerdo que la manera mas eficaz de perder peso es limitando la cantidad y aumentando la frecuencia de las comidas. Pero un detalle, la dieta de la zona no solo consiste en eso, sino que su base parte de comer las cantidades compensadas en proteinas, hidratos y grasas 30-40-30.
Esto que yo sepa, no lo hace las demas dietas, ¿me equivoco?
saludos