Re:Re: MI EXPERIENCIA SIN LA DIETA DE LA ZONA

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sebastianico
Participante

Hola Kalimero.
Está claro que cada uno es libre de opinar lo que quiera y como dice uxidean siempre hay que hacerlo con conocimiento de causa. Tb que tu objetivo es bajar peso a toda costa incluso sacrificando tu salud porque lo del medio litro de cerveza no sé por dónde cogerlo ya que el alcohol aporta muchas calorías vacías y te hace engordar además está demostrado lo perjudicial que es abusar de él. En cambio los lacteos aunque engordes, tu cuerpo recibe alimento. Dices que no te crees toda esta patraña del Dr Sears, estás en tu derecho. Nadie debería creerse nada(no entre en el tema religioso) sin que se lo demostraran antes , por consiguiente por esta regla de tres tampoco deberías creerte nada de lo que se dijera por internet.(Tema de los lacteos). Según los antecedentes del Dr. Sears era carnaza de infarto y míralo ahí. Él ideo una dieta para prevenir patologías cardíacas y por extensión tratar también la diabetes y funcionó. Lo de la inflamación silenciosa vino después. Sólo tienes que fijarte en los logros en el deporte de los equipos que el supervisó, por no decirte los numerosos experimentos de laboratorio que ha ido haciendo y todos contrastados con diferentes tipos de población. El omega 3 tb vino después y demostró que complementaba muy bien a la Zona. Lo de los eicosanoides no es un invento suyo y este descubrimiento está reconocido si no me equivoco con algún premio Nobel. Los productos de la Zona tb vinieron después y eres libre de tomarlos o no. Yo los tomo por comodidad sobre todo cuando voy al gimnasio, pero muy de vez en cuando. A mi mujer le van muy bien las galletas porque nos es capaz de comer tanta proteína en el desayuno. No soy nadie para dar consejos pero te recomendaría que te hicieras unos análisis y comprobaras tu tg/hdl, además de que consideraras a la dieta de la Zona (pq se le tiene que llamar dieta, pq yo la considero pautas de alimentación) como tu salvavidas pq va más allá de un régimen para adelgazar. Tb que leyeras alguno de los libros de la Zona. Ya lo dice Barry Sears que la pérdida de peso es un efecto secundario de la dieta, no es su objetivo.

Un saludo.