Re:Re: MI EXPERIENCIA SIN LA DIETA DE LA ZONA

#15389

Cabezota
Participante

Yo actualmente como de todo y no me quedo con hambre. Los ultimos estudios serios aconsejan no llevar dieta alguna, comer de todo con cabeza en los momentos y proporciones adecuadas sin dejar de lado la calidad de lo que se consume por supuesto y hacer ejercicio es la clave lo demas son restricciones que a la larga no son buenas. Para una pérdida de peso inicial esta muy bien pero llevarla de por vida y como mantenimiento a mi no me gusta en absoluto. Pero cada cual que haga lo mejor que le convenga. 🙂

Saludos a todos.