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Re:Re: mi experiencia en el foro

#16112

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Virgi
@virgi_baroja wrote:

lo estoy siguiendo todo bien y me abstengo de picar entre horas..

En primer lugar habría que saber que cantidad de peso deseas perder y que porporción supone con el peso que tienes.
Resalto lo anterior porque es importante que nos enteremos que la fórmula de 7, 9, 3, es simplemente la proporció que en principio tiene que funcionar bien, pero esto depende siempre del metabolismo de cada uno y como bien dice el tio Barry (capítulo 7 de la Revolucionaria dieta de la zona) cada uno tiene que ajustar su carburador hormonal. En este capítulo explica perfectamente como se ajusta el carburador hoprmonal y pone figura 7.1 donde de forma gráfica lo expone.

Quiero con ello decir que hablando de esta dieta, las proporciones deben ser personalizadas y esta personalización debemos hacerla cada uno, observando como bien explica el estado de ansiedad y la concentración mensal.

Saludos