Re:Re: Me gustaría una ayuda para guiarme al principio

#13493

Aborigen
Participante

Hola Donep.

Con tu permiso te comentare que he tenido amigos en dietistas y a algunos les a ido bien y otros han engordado al pasar el tiempo, es como la droga puedes volver a ello cuando menos te los esperes… Bajo mi punto de vista te recomiendo que sigas unas pautas de dieta por ti mismo, ponte un reto, unas metas o cualquier otra causa, apoyate en tu familia o amigos, hay un abanico amplio de formas de conseguirlo… A la larga lo notara tu bolsillo y el posible tiempo perdido.

Ademas te comento yo tambien estoy empezando, me siento tambien bastante perdido asi que en mi lugar voy a hacer el cambio gradual ya que vivo solo y trabajo muchas horas, es decir comenzare elaborando comidas de la zona por ejemplo en el armuerzo y en la cena, luego progresivamente ir cambiando todas las comidas.

Espero haberte ayudado, un saludo