Re:Re: LEGUMBRES

#15477

sandrix
Participante

las legumbres no contiene todos los aminoacidos para considerarse proteina completa por eso los vegetarianos las mezclan con cereales(arroz,patata,pan….)para completar ese aminoacido que le falta y asi hacer una comida completa,yo los ch del queso de burgos casi ni lo contabilizo ,lo considero un bloque de proteina y punto