Re:Re: La avena

#11851

SilviaBCN
Participante

Hola, me estoy estrenando en esto de la Zona y tengo una duda.
Yo no tomo leche de vaca ni de soja,cada mañana en el desayuno me tomo 1 vaso de leche de avena, lo estoy contabilizando como 1 mb de CarboHidratos, 1 de Proteina Y 1 de Grasa.
Lo hago bien???
UN SALUDO