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Re:Re: Iré contando mi historia por si a alguien le puede servir.

#13601

Ainhoa
Participante

Hola. Bueno, ya llevo 26 días con el cambio de alimentación. He bajado 5 kilos y en la ropa me lo noto un poco ya. Tengo que bajar muchos más, pero bueno…. seguiremos en ello.
Es verdd lo que muchos comentais, que al comer compensado, no se tiene hambre. Yo es un tema que lo llevo muy bien; llego con algo de hambre a las comidas, pero no estoy tentada todo el rato a comer.
El tema del omega3, lo llevo tomando desde el principio, pero no es que note especialmente nada. No noto más energia, como he leido por aqui, ni más vitalidad. Sera cuestión de esperar todavia un poco…..
Dificultades? Pues algo de monotonia, sobre todo con las proteinas. En las comidas, pescado plancha, pollo plancha (la carne roja no me apetece nada). En los desayunos, media mañana y merienda pavo o queso. Se me queda un tanto limitada la variedad.
Los batidos de Puleva light muy bien, sobre todo cómodo, te lo tomas y punto, no hay que añadirle nada.
Los yogures también muy fáciles, añadiéndoles fruto seco.

Cómo os va al resto? Animados? Cambiando costumbres?
Mucho ánimo para seguir.
ainhoa