Re:Re: Iré contando mi historia por si a alguien le puede servir.

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Marian
Participante

Hola! En mi caso, he empezado con la dieta de la zona el pasado 22 de Febrero, en los 11 primero dias, perdí 2,5 kg, lo que no me supuso apenas esfuerzo, y me anime mas con el tema. Tras otros 12 dias, solamente he perdido 1kg, pero esta vez he bajado un poco mas de volumen con respecto a la primera pesada/medida. Podría decirse que es la primera vez que hago una dieta en serio, y que soy bastante consciente de la ineficacia de los productos milagros y las dietas tipo Naturhouse, que lo unico que hacen con el metodo pollo-piña-esparrago-piña es hacer trabajar al riñon al 200% y lo he comprobado en personas cercanas a mi, que al poco de dejarlo, se cogen lo perdido y un poco mas.

Hace unos años que empece a coger peso, porque las circunstancias laborales cambiaron, y tambien, por un pequeño bajon animico, he de admitir que me descuide un poco. Tengo un exceso de peso de unos 10 kilos. Mi medico de cabecera me lo recomendo, de ahi que me decidiera a comprar el libro. He de decir que la dieta la llevo vigilada por una dietista, experta y usuaria del metodo, por lo que estoy muy tranquila en estar haciendo las cosas bien. Me encuentro en una primera fase depurativa, por asi decirlo, y desde esta semana, para acelerar un poco el proceso de perdida de volumen, me ha recomendado unas gotas de homeopatia. Quiza he perdido menos, porque me he atiborrado a medicamentos por un catarro, no he podido hacer ejercicio , y por una escapada de fin de semana en la que ha sido imposible controlar el 30-40-30……que ricas las empanadas de la cena, jaja!!

A dia de hoy, solo compro, el Omega ·, galletas y barritas dulces/Saladas, pero no las uso todos los dias. Mis opciones de tentempie son, a ver si os valen… Media mañana: 1 barrita/2 galletas/1 cafe y una barrita/1 cafe y 2 galletas/ 1cafe y un canape de jamon serrano……Media tarde: Pieza de fruta y una loncha de pavo. O lo mismo que en la mañana.

LO MAS IMPORTANTE: No dejar que pasen mas de 4 (maximo 5) horas sin comer, por eso, esta bien tener las barritas a mano.

Espero que os valga de algo…me dejare caer mas por aqui, a ver como nos va marchando a todos.

Un saludo y mucho animo!!!!! Que lo estamos haciendo muy bien!!!