Re:Re: iniciándome en la dieta de la zona.

#16240

sebastianico
Participante

Tampoco es nada especial. Es lo que todos solemos comer todos los días. Lentejas, potajes, pasta,ensaladas, etc… Lo único que hay que tener en cuenta son las proporciones y utilizar grasas monoinsaturadas. Por ejemplo unos espaguetis a la carbonara zoneros los hago con leche desnatada en vez de nata, con jamón york en vez de bacon y con una cucharadita de maicena para espesar la salsa , el huevo y un poquito de parmesano. Por supuesto las cantidades de pasta que manda la Zona.
Un saludo.
@bml wrote:

Ay Sebastianico, pues si tienes recetas adaptadas ponlas por el foro de recetas, no? es que a mí me gusta mucho cambiar y así amplio mi recetario