Re:Re: Huevos de codorniz

#16490

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola:

Te iba a responder lo de los huevos de codorniz, que es lo que tu has puesto, excepto que lo que yo he leido es que pesan 9 gr. En este caso la ración por bloque son 6 huevos. En el caso de que pesen 10 gr. también pienso que deben ser 6 huevos, ya que nme aprece absurdo empezar con medios huevos de codorniz. Si nos ponemos así, acabamos pesando cada huevo de gallina, por si acaso nos pasamos o nos quedamos cortos. En resumen que los únicos huevos que puedo pensar en fracciones es el de avestruz, que nos lo comemos entre ocho.

Estos son los nutrientes de los huevos de codorniz

Valor energético 158 kcal
Hierro 3.8 mg
Colesterol 844 mg
Vitamina B1 0.43 mg
Proteínas 13.1 g
Vitamina A 90 mcg
Calcio 64 mg
Vitamina B2 0.79 mg
Vitamina B12 1.6 mcg
Hidratos de carbono 0.41 g
Fósforo 226 mg
Grasas 11.2 g

saludos