Re:Re: Hola hoy es mi primer dia!!!

#15423

sebastianico
Participante

Hola Cabezota.
Permiteme que discrepe. Creo que la zona y tb lo dicen los entendidos es de las dietas más completas que existen pq toca todos los grupos de alimentos básicos. Haciendo un poco de historia los hombres eran animales recolectores y se alimentaban a base de fruta, frutos secos etc.,luego se hicieron cazadores e incorporaron la carne a su dieta. Posteriormente descubrieron la agricultura y aquí es cuando se fastidió el invento. Empezaron a cultivar mucho grano como los egipcios antiguos, cuya esperanza de vida no superaba los 30 entre otras cosas por la alimentación que llevaban, por no hablar de su pesima salud bucal debido a esa ingesta masiva de cereales.
Por lo tanto los alimentos basicos de la dieta humana son los que recomienda la zona, frutas, vegetales y proteina baja en grasa y en menor medida los cereales y legumbre. El estomago del hombre no esta preparado para digerir este tipo de alimentos y por eso luego nos pasa factura.
Un saludo.