Re:Re: Hola! Dudas de novata NOVATISSIMMAA

#16144

hambrienta
Participante

Muchísimas gracias bml y Ronie! tenéis razón, no se puede estar comiendo productos siempre :-/ Sólo lo haré al principio para darme un empujón. Mi problema es que soy un caos, sobretodo en la cena, y si como un batido me siento más controlada, lo sé es algo psicológico… La verdad es que ¡se come un montón! yo nunca he comido tanta cantidad como con esta dieta. Os pongo el menú de ayer porque estaba alucinando! a ver si lo estoy haciendo mal!!!
Ayer en la comida 3 bloques:
– Garbanzos 60 g
– Espárragos verdes+coliflor unos 300 g entre los dos
– 100 gramos de gambas
– 60 de queso fresco
– Una manzana
Iba a EXPLOTAAAAAAAAR 😯 😯 😯
Está bien??? Los pesos son los que pone en el libro de la Dieta de la Zona (el de color verde…)