Re:Re: Hola a todos! Vengo para quedarme!!!

#14006

uxidean
Participante

No te obsesiones!

2 gramos arriba o abajo no te van a sacar de la zona. Esto es como una diana. Puedes estar en el centro de la diana o mas hacia fuera, pero siempre en la zona de los puntos. Cuanto mas perfecta mejor, pero no te agobies!!! No hay nada peor que agobiarse en una dieta.

Ninguno de nosotros hemos nacido enseñados asi que con paciencia veras como le vas cogiendo el truco a todo. Sobre todo no te de desanimes vale?

Solo un unico apunte respecto de lo que has dicho.

Te recomiendo que computes la grasa de los quesos. Suelen llevar bastante asi que yo siempre la incluyo aunque sean light. Y yo compro el ventero tierno y un minibloque de prot son 19g. Mira bien la info nutricional del havarti que me imagino andara por el estilo.

Besos