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Re:Re: Hola a todos

#13553

conromero
Participante

te has quedado corta de prot en la cena: 3 claras son 1 1/2 bloques. Por eso puede que estés más floja por las mañanas, sobre todo si vas a gim con 1 solo bloque…vamos, digo yo 😕
yo q tu tomaría 2bloques al salir del gimnasio y 1 a media mañana. Cuentanos y no te desanimes. Ten en cuenta que segun la fase del ciclo menstrual puede que retengas líquidos.