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Re:Re: HAMBRE

#14182

flacozone
Participante

Hola Sergiocm. Sí, la analítica toda estupenda. No me he hecho nada de tiroides pues si así fuese algo saldría fuera de la normalidad y, repito, todos los análisis van bien. Tomo Omega 3, sí, desde el primer día, y del bueno (IFOS 5 estrellas), supongo que un pelín más de la cuenta (4,6 grs día) He puesto el hilo porque me joroba no estar “zonificado” con la alarma del hambre, pero pienso perseverar y con información, adaptando y probando, y, por supuesto, ciñéndome a lo que Barry Sears dice dar con mi zona. Será cuestión de probar, aumentar grasa buena de forma considerable y dar con el quiz. Por lo demás me siento (casi puedo decirlo) como nunca. Espero en dos o tres meses poder decir “y además de aumentar músculo, ya no paso hambre” jajaja. Oye, un abrazote por tus consejos, por mi parte si tengo éxito espero poder aportar algo con mis experiencias. Y otro abrazote le daría a B. Sears, aparte de un gran investigador es un valiente pues con su revolución dietética se ha enfrentado a mucho mitos y a la poderosa industria alimentaria. ¡Y que viva la grasa buena!