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Re:Re: HAMBRE

#14174

flacozone
Participante

Exactamente Sergiocm, tomo ese batido por dos razones ya que estoy con la dieta de la Zona; primero como ayuda al crecimiento muscular, y segundo por sugerencia del libro “la Revolucionaria Dieta de la Zona”. Y, por supuesto, no me tomo sólo prote (estamos a comer bien, no de cualquier manera), tomo una medidita de prote que equivale a 15 grs de proteína (dos bloques), con media taza de avena en copos (2 bloques) y chorretón de aceite oliva virgen extra (dos bloques abundantillos). Otras veces sólo la prote disuelta en agua también y un par de mandarinas y un par de nueces o puñadito frutos secos. Mi proteína no es “de la casa” es una buena q compro en unos grandes almacenes españoles muy conocidos, que está libre de lactosa y aspartamo, así como de carbohidratos, aislado de proteína de suero lácteo. Me lo tomo como un tentempié más, teniendo en cuenta q me corresponden 20 bloques diarios.
El hambre sigue y yo sigo haciendo pruebas dentro del marco de la Dieta de la Zona, supongo q es más una especie de síndrome de estómago vacío que otra cosa y q con el hábito se me pasará. De todas formas encargaré una analítica al laboratorio que sugiere otro libro de Barry Sears. Voy a acabar teniendo toda la colección, me apasiona el asunto. Espero que en dos o tres meses me apasione más viendo los resultados q a día de hoy más me interesan; no tener hambre e incrementar la masa muscular. Abrazote a los foreros y a Sergiocm en especial, gracias.