Re:Re: HAMBRE

#14172

flacozone
Participante

Creo que aquí nadie es impertinente preguntando mientras se respete al prójimo y se colabore en evitar errores y aportar experiencias. Me he leído “la revolucionaria dieta de la zona” y ahora estoy con el primero, “la dieta de la zona”, tb tengo el de “grasa tóxica” sobre la mesa. Así que no me atrevo a dar recomendaciones de nada a nadie, primero por no saber, y luego porque empecé “el otro día” Pero eso sí, lo que estoy haciendo es siguiendo las pautas del “tito Barry” como le llaman por estos pagos.
Sergiocm, la prote que estoy tomando no es barata, pero es buena, es de la marca QNT, en el Hipercor la hay, pero tb la hay a buen precio en Decathlon por ejemplo. Por mi experiencia, he tomao muchísima, de todos los precios para…, con perdón, mearla. Porque está claro que si la tomo solita no la asimilo de forma correcta, sino que la expulso o la convierto en grasa. Espero ahora amortizar el nuevo bote que me he comprao, sabor caramelo, muy rica. Me tomo la justa, la que B. Sears recomienda como bloque, 7 grs, o dos bloques, 14 grs, con sus hc y grasas acompañándola. Sigo perdiendo grasa. Del aumento muscular es muy temprano para decir si sí o si no, puesto que en el mejor de los casos sería medio kilo al mes, y aún no ha pasado tiempo suficiente, y aunque así fuera, la pérdida de grasa me hace ver más músculos y pesar menos con lo cual no puedo aún concretar si estoy con un buen negocio (aumentar músculo y eliminar grasa). Ver veremos.