Re:Re: HAMBRE

#14170

flacozone
Participante

Sí, estoy terminando “la Dieta para estar en la Zona”, fantástico e ilusionante. En cuanto lo termine sigo con “Grasa Tóxica”. La sensación de hambre va siendo menos pronunciada, mi grasa abdominal va desapareciendo, tengo buena energía y, esto responde a tu queja, ya no estoy hinchado al final del día como lo estaba antes de comenzar la Dieta. Y me como mi fruta, espinacas, coles de Bruselas…, supongo que como a mí te sentarán mejor unas que otras. Me gustan las espinacas, pero a veces “se me van” en diarrea, las acelgas me parecen asquerosas tanto como el cardo, la lechuga iceberg me repugna… Creo que deberías buscar alternativas con productos que te gusten y te sienten bien, y, por supuesto, estén dentro de las tablas de CH “favorables”. Así que en vez de lechuga me tomo ensalada preparada, ya lavada y lista para comer, comodísima, de lechuga rizada con rúcula, escarola y canónigos, realmente rica. Y así con todos los productos, prueba, si te sientan bien tenlos como “líderes” y los q te sienten mal pues más de tarde en tarde. Te repito, yo antes de la Dieta me levantaba a la mañana con el vientre plano y a la noche hinchadote, y eso ahora no-me-pasa.