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Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

#11298

tita
Participante

hola , llevo comiendo en ñla zona un par de semanas , aunque tengo muchas dudas y a veces a ojo ,
como alrededor de 11 bloques , ya que es la referencia para mujer normal , me gustaria saber mi indice de grasa y masa corporal , pero aunque estoy leyendo el libro no me aclaro como lo explica
¿ hay alguna tabla aqui en el foro o si alguien me lo puede decir se lo agradeceria