Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

#11296

lunitabuena
Participante

@chispi wrote:

Muchas gracias por contestar lunita.
Tengo otra pregunta, tengo que comermelo todoooo ??
Gracias

Chispi, ¿cuántos bloques te han salido?. Por que lo normal para mujeres es 11 bloques y a mí sinceramente al principio me parecia poquisimo, en este foro hemos visto muchas más consultas del tipo “paso hambre” que del tipo “tengo que comermelo todo?”, ja, ja.
Si te parece mucha comida no creo que sea necesario que te la comas toda, puedes bajar algún bloque, eso sí, ten en cuenta que el mínimo recomendado para todas las personas es 11 bloques.
Respecto al helado y los pastelitos, creo que es mejor el helado porque los pastelitos suelen llevar carbohidratos no recomendables, pero no olvides tener en cuenta sus bloques (si lo compras envasado tendrás su composición nutricional) para equilibrarlo con lo que le falte en la misma comida.