Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

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Norma Ciotti
Participante

hola a todos
les cuento que soy de Paraguay ,he leido los libros de la Zona y me encanatron,mi problema es que comienzo y termino cada fin de semana ,por lo tanto no he visto resultados,necesito ayuda y motivacion,tengo 1,76 y 76 kilos ,preciso perder 5 kilos para estar bien ,ya que juego al volley y el salto con sobrepeso me afecta la columna,segun mi calculo tengo q hacer 11 bloques,esta bien? quien comienza mañana,asi puedo compartir con alguien sobre recetas y verificar que la estoy haciendo bien
un abrazo y gracias desde ya por la ayuda!!!!!!!!!!