Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

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Jani
Participante

Hola chicos!

Hace mucho tiempo que no entro por exceso de trabajo, quería comentaros que he llegado a mi objetivo, 10 kgr menos. Estoy super contenta, llevo 2 meses haciendo mantenimiento y no he recuperado nada. Os animo a todos los que estáis en la zona persiguiendo vuestro objetivo, que no os rindais, merece la pena, me siento muy bien y vosotros también podeis. Este sistema de alimentación es genial, cuando aprendes a equilibrar los alimentos, llegas a comer de todo. Eso sí 3 noches a la semana el batido no me lo quita nadie y siempre llevo tentenpiés al trabajo. He probado productos de otras casas, como natillas, postres y cosas por el estilo que se pueden equilibrar y tenerlos en casa, para esos momentos de bajón, van muy bien.
Lo que más me alegra es que mis hijos, de 11 años, han aprendido que cada comida tiene que tener su % de hidratos de carbono, de proteína y de grasa y que las “chuches” se pueden comer, de vez en cuando. Les he enseñado a comer y estoy convencida que no se les olvidará.
😉
¡ Ánimo a todos ! Estaré de nuevo por aquí. Un abrazo

Jani