Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

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lunitabuena
Participante

Belinda, lo de la hora lo puedes modificar en tu perfil, pestaña “Preferencias de foro” donde puedes establecer tu zona horaria.
Para chispi: para no liarte imprime la tabla de nutrientes web del foro y pégala en la nevera. En cada comida coge el nº de bloques que corresponda de cada grupo y ya está.
Paralelamente te vas leyendo en detalle los libros (empieza con el de La revolucionaria…) y mirando a ver cómo responde tu cuerpo. Ya verás como en poco tiempo dominas la dieta.