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Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

#11309

loretxuri
Participante

@lunitabuena wrote:

Abro un post nuevo porque veo que en otros post hemos sido varios que hemos empezado mas o menos a la vez y creo que seria bueno que entre nosotros nos contaramos progresos y nos dieramos animos.
Cualquiera es bienvenido, propongo que quien quiera unirse al grupo de apoyo ponga un post de presentación contando un poco su motivación para seguir esta dieta, y demás.
Luego podemos ir poniendo nuestros progresos, al pensar que tendremos que contarlo aqui encontraremos motivación para no saltárnoslo.
Empiezo yo.
Yo empecé con la zona hace unas tres semanas. Mi motivación era que me sobraban algunos kilos y veia como cada vez más todo se me iba a la cintura, además de que me sentía todo el dia muy pesada y muy cansada.
Mi hermano habia hecho esta dieta, con muy buenos resultados, y me paso el libro. Al principio lo vi supercomplicado sobre todo el tema tentempies, porque trabajo fuera de casa. Pero me propuse hacerlo durante dos semanas a ver que tal.
Ya llevo tres, porque me encuentro estupendamente. Cuando no tengo mas remedio (invitaciones a comer) me la salto en cantidad, que no en proporciones (intento respetarlas todo lo que puedo) y volver a la zona en la siguiente comida. La dieta la hago un poco a ojimetro o con el metodo visual.
En total he perdido unos 3 kilos (habia perdido mas pero no se porque esta semana he cogido algo, pero no me importa).
Bueno a ver quien se anima.

Algo he hecho mal, hola lunitabuena, dentro de 3 meses me operan para ponerme una malla abdominal y debo de perder unos 10 kilos, pero en realidad no importan los kilos, debo de adelgazar de abdomen y cintura, me gusta esta dieta pero no llego a entenderla, seguramente pq. tengo miedo a equivocarme, pueds ayudarme o decir a alguien si podeis ayudarme, gracias
Un abrazo
loretxuri