Re:Re: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona

#11303

sandrix
Participante

@tita wrote:

sandrix , mido 1.66 y peso 63 kilos
cadera 100,5
cintura 90.5
creo que es suficiente , segun lo que ponia en el libro
a mi me salia de grasa corporal 30 y luego ya no sabia seguir

me sale 32% de grasa corporal
20 kg de grasa
42 kg de masa corporal magra
luego segun tu actividad fisica se calcula la cantidad de bloques pero minimo son 11