Re:Re: GRASA TÓXICA, Nuevo libro del Dr Sears en ESPAÑOL

#13289

ruth
Participante

Gracias David por la información.
La verdad es que a estas alturas llega una a liarse y no saber qué es lo mejor para tomar.
Creo recordar que en el libro de inflamación silenciosa, el traducido al español, ya recomendaba el Dr Sears el ingerir una cucharadita de sésamo y comer 2 ó 3 veces a la semana en el desayuno granos de avena.De esta manera, si seguimos consumiendo el mismo aceite de pescado de toda la vida, es decir el que se comercializa en España y añadimos esta modificación a la dieta estaremos en el buen camino, no es eso?.
De todas maneras……………..tambien se puede probar el omega 3 con lignanos de sésamo, ya comercializado así, y ver qué tal responde el orrganismo, no?.
saludos
Ruth