Re:Re: ENCUESTA ¿Hasta qué punto es bueno ser preciso con la dieta?

#16595

bml
Participante

Pues pienso que hasta el punto que cuentas es innecesario, nunca he contado las proteinas de los alimentos como legumbres o verduras, según el libro se cuentan como hidratos de carbono. Por otro lado, en una proporción de unos 300 gr de cualquier verdura pienso que el cuerpo no va a ser tan exacto y no estar bien si has tomado 320 ó 280, entre otras cosas, las verduras y frutas tienen diferentes azúcares y elementos según el estado de maduración, las condiciones en las que se haya criado etc. Yo me lo tomo como una medida de referencia y la llevo a cabo pero sin llegar a decimales.
En cuanto a la báscula, la uso de vez en cuando para no perder la referencia en las proporciones o cuando quiero adelgazar un poco, en el resto de los casos lo hago a ojo