Re:Re: En contra posicion a FELIZ DE LA VIDA!

#12936

Niobe
Participante

Hola, Rovi, agradezco su respuesta. Pero tengo aún la duda de si con esta dieta también se produce cetonas, ya que se supone que al quemar grasa, se deberían producir. Quizá lo que digo es una locura, no soy bióloga ni nada parecido.

Y sobre lo de adelgazar, estoy de acuerdo en que por salud no lo necesito en absoluto. Pero al hacer los calculos que ponen en el libro me sale un porcentaje de grasa decasi 25%, y como bien pone en el libro, el porcentaje correcto seríaa 22. Y digo esto porque claramento soy una persona delgada, se me notan los huesos de las costilla, pero a ojo me sobran 3 kilillos o algo más de grasa. Así que seguire sus recomendaciones e intentare ser lo más estricta posible para llegar mi objetivo que es fundir la grasa y quitarme los múltiples dolores de cabeza y de estómago.

Aprovecho para preguntar, ¿por qu consideráis el IMC de 20 como el correcto?, en muchos sitios he leido que esta en 19 incluso de 18’5. De hecho considero que con 19 o 18’5 estaría bastante mejor, cuando tenía 18 años pesaba 55 y es cuando mejor me he visto en toda mi vida.

Gracias de antemano.

Y un saludo