Re:Re: Empiezo hoy la dieta

#16422

sebastianico
Participante

Yo tomo descafeinado y no lo cuento, es decir el aporte calórico del café descafeinado o normal es bajo. Hay que reducir el consumo de cafeína porque influye en la insulina.

Un saludo.
@eumicru wrote:

Gracias.
Según el libro verde LA REVOLUCIONARIA DIETA DE LA ZONA hay que reducir al máximo el consumo de cafeína, pero yo os pregunto si se puede tomar café DESCAFEÍNADO y que cantidad al día.