Re:Re: Empiezo hoy la dieta

#16410

eumicru
Participante

Hola. Siempre me acuesto tres horas despues de la cena por lo que hago un tentempié a las oo h, me tomo un vaso de leche, p ero a las cinco horas de estar durmiendo me despierto con mucha hambre y me tomo medio vaso de leche.
Que hago sigo así o me aguanto el hambre.
Hoy viernes me he pesado lo hago cada 15 dias y he perdido 500 gr.
Estoy en un peso 66.7 que a mi por mas dietas o sacrificios que he hecho no he podido bajar ya oscontaré de aquí 15 días si me está yendo bien.