Re:Re: Empiezo a hacer ejercicio. AYUDA!

#12731

marcoantonio
Participante

Por lo que yo he leído los libros para chicas suelen ser muy buenos porque no buscan una musculación exagerada y si una puesta a punto general (hay que entresacar lo que vale para un hombre claro).

Me interesa todo lo que sea fibrar (antes que muscular), a mis 42 años es muy fácil coger kilos y treméndamene dificil quitártelos (sobre todo de la barriga) así que, como me gusta el deporte, procuro leer de todo lo que sale.

Corro dos veces por semana y voy a lloga otras dos, con ropa se me ve delgado pero… esa jodía barriga me molesta mucho, tanto al hacer tanto el yoga como con el deporte.

Si me puedes ayudar estaría encantado… si no puedes también. 🙂
@chispi wrote:

Perdona por no contestar antes, el libro va dirigido a chicas…. pero si quieres dime que es lo que te interesa y investigo algo.