Re:Re: Empezando la dieta y planificando mi embarazo

#16175

rovi
Participante

Buenas,

En la página web tienes una tabla que te indica cuales son los hidratos, proteínas y grasas, con las cantidades correspondientes a 1 bloque.

http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/Tabla-para-estar-en-la-Zona/index.php

Descárgatela y pégala en la nevera, verás que fácil es hacerte menús diferentes.

Un saludo.