Re:Re: Empezando con muchas dudas

#13770

ronie
Participante

Danae guapa, pues te sigo mandando muchos ánimos. Ya te he leído en otro post, que me contestaste sobre lo de que eras deportista. Haces muy bien en querer prepararte de nuevo. Ya te digo que a mi me va genial con el gym y la dieta. No me sobra nada de peso, pero lo tipico, un poco de celulitis en las piernas y poco más, pero no se si te pasaba a ti o es mas tema de gimnasio pero siempre buscamos vernos mejor y mejor, y siempre crees que puedes mejorar cuerpo y rendimiento. Asi que esto es una ayuda más. También reconozco que busco una salud máxima.
Bueno tu intenta tomar protes, carbos y grasas en todas las comidas que hagas, super importante, en su justa medida. Yo me he comprado una mini báscula y todo. Y cómete once bloques al dia que es el mínimo a ver que tal.
Y sigue con los libros y si tienes dudas y te puedo ayudar aqui estoy vale? como ya te dije, la tabla que viene aqui en la web es bastante útil.
Besos y mucho ánimo!