Re:Re: Empezando con muchas dudas

#13768

ronie
Participante

Hola Danae y Sandrita, bienvenidas a la zona! A ver yo soy súper nueva llevo como tres semanas y encima me lo he saltado los fines de semana, pero me va muy bien de todos modos, y más ahora que lo voy tomando más en serio y aprendiendo más. Os recomiendo que leáis alguno de los libros, yo estoy con “la revolucionaria dieta de la zona”, como no lo tenían en ninguna librería de Madrid me lo he bajado del emule en cinco minutos, por si os sirve.
Me da pena que nadie conteste, este foro está muy muerto, por eso quería escribiros algo ya que a mi tampoco me han contestado lo poco que he escrito….
Miraos la tabla que hay en esta web que te dice las cantidades que hay que comer de cada grupo, yo creía que era difícil y que va, fue ponerme nada más. Está en la página principal, en herramientas de la zona eliges “tabla para estar en la zona” y está todo explicado muy bien, a mí fue lo que me sirvió para entenderlo.
Si os puedo ayudar en algo, aqui estoy aunque se muy poquito de momento, pero algo es algo!
Animo y bienvenidas!