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Re:Re: Efectos físicos del ejercicio y sobretodo de correr

#12744

sandrix
Participante

chispi tengo una duda,segun tengo entendido con nuestrra alimentacion se accede antes a las grasas que tenemos ya que tenemos controlada la insulina que es una hormona de almacenamiento ,entonces con 1/2 hora de ejercicio al dia es suficiente para notar los efectos hormonales¿¿¿¿me equivoco?????